鲍老儿・炼元神观自在，养胎仙笑颜开。三田气滚透胸怀。煅至宝功劳大，

元代 • 无名氏

万语千言句句该，都出在道德阴符界。
发动天关润九垓，采药物在乾坤外。
自云堆里飞升快，变化累劫修来。

译文：

修炼自己的元神，达到一种自在的境界，培育那如同仙胎般的精气神，不禁喜笑颜开。上、中、下三丹田中气息翻滚，直透胸怀。精心煅造那珍贵的宝物，这功劳可真是不小啊。

千言万语每一句都十分恰当，这些道理都出自《道德经》和《阴符经》的范畴。

启动天地间的关键机关，让那滋润之力遍布九州大地。采集药物的来源，远在乾坤之外。

从云雾缭绕的地方快速飞升，这等神奇的变化可是历经无数劫难修炼而来的啊。