臨江仙

宋代 • 宋先生

說甚坎離龍共虎，休言火候周天。
陽精不走自神全。
雙關明有路，直上至泥丸。
牢鎖金關並玉戶，日魂月魄烹煎。
三宮都滿體牢堅。
陽神朝上帝，永劫作天仙。

譯文：

別再老是念叨什麼坎離、龍和虎這些玄虛的概念啦，也別總說什麼火候和周天運轉的事兒。
人體自身的陽精只要穩固不流失，精神自然就會完滿。
人體的雙關之處若能清晰地找到通路，就可以徑直向上抵達頭頂的泥丸宮。
要牢牢鎖住身體的金關和玉戶，就像把日之魂、月之魄放在爐中精心烹煎。
當人體的上、中、下三宮都充盈起來，身體就會變得堅固強壯。
此時體內的陽神就能夠朝拜天帝，從此永遠成爲逍遙自在的天仙。