临江仙

宋代 • 宋先生

说甚坎离龙共虎，休言火候周天。
阳精不走自神全。
双关明有路，直上至泥丸。
牢锁金关并玉户，日魂月魄烹煎。
三宫都满体牢坚。
阳神朝上帝，永劫作天仙。

译文：

别再老是念叨什么坎离、龙和虎这些玄虚的概念啦，也别总说什么火候和周天运转的事儿。
人体自身的阳精只要稳固不流失，精神自然就会完满。
人体的双关之处若能清晰地找到通路，就可以径直向上抵达头顶的泥丸宫。
要牢牢锁住身体的金关和玉户，就像把日之魂、月之魄放在炉中精心烹煎。
当人体的上、中、下三宫都充盈起来，身体就会变得坚固强壮。
此时体内的阳神就能够朝拜天帝，从此永远成为逍遥自在的天仙。