還丹歌 十

唐代 • 楊行真人

汞結本在丹田中，次居陽鼎炁相通。
和合三朝方始住，還知大藥在鉛中。
先入陰鑪成大白，後居陽鼎變金丹。
世人若達其中理，水銀被制不爲難。

譯文：

汞這種物質原本凝結在人的丹田之中，接着它會處在陽鼎裏，並且和裏面的氣息相互貫通。
汞與其他物質混合調和三天之後纔會穩定下來，要知道那神奇的丹藥其實關鍵在於鉛之中。
它先進入陰爐裏經過煉製變成白色的物質，之後再放到陽鼎中進一步煉製就會變成金丹。
世間的人如果能明白這其中的道理，那麼讓水銀被控制並煉成丹藥也就不是難事了。

需要說明的是，這裏所說的還丹煉製是古代煉丹術的內容，從現代科學角度看，古代煉丹術有其不科學的地方，但在古代它反映了人們對物質變化和長生等方面的探索。