還丹歌

唐代 • 賀蘭求

青龍起，白虎臥，玄武飛，朱雀坐，黃龍中央自結裏。
母憐子，子憐母，爐中結成雲一朵。

譯文：

這是一首帶有道家煉丹色彩的詩歌，以下是它的現代漢語翻譯：

青色的龍開始升騰而起，白色的虎靜靜地臥伏着，黑色的龜蛇之象（玄武）在空中飛舞，紅色的鳥（朱雀）安然端坐，而黃色的龍在中央自行凝聚起來。

就如同母親憐愛孩子，孩子也憐愛母親一樣，在煉丹的爐子裏，丹藥逐漸凝結，好似一朵雲彩一般。

注：這裏“青龍”“白虎”“玄武”“朱雀”“黃龍”在道家煉丹理論裏常代表不同的物質、元素或狀態等，“還丹”是道家煉丹術語，有使丹砂還原的意思，整首詩圍繞煉丹的過程和狀態來表達，翻譯可能較難完全精準體現其全部的道家內涵。