三启颂 三

唐代 • 杜光庭

大道洞玄虚，有念无不契。
炼质入仙真，遂成金刚体。
超度三界难，地狱五苦解。
悉归太上经，静念稽首礼。

译文：

大道深远而玄妙虚空，只要心中有所念求，没有不能契合大道的。
修炼自身的气质和本质，进而进入仙真的境界，最终能够成就如金刚般坚固不坏的身体。
这样就可以超脱出三界的种种苦难，让地狱中的五种痛苦都得到解脱。
一切都归依于太上老君所传的经典，静静地念诵经文并虔诚地叩头行礼。

需要说明的是，这首诗带有比较浓厚的道教色彩，“三界”“五苦”等概念是道教教义中的内容。它主要传达了通过对大道的修行和依归经典来达到超凡脱俗、解脱苦难的理念。