煎甖粟湯二首 其一

宋代 • 謝薖

萬粒勻圓剖甖子，作湯和蜜味尤宜。
中年強飯卻丹石，安用咄嗟成淖糜。

譯文：

把那甖子裏均勻圓潤的萬粒果實剖開，用來煮成湯再加上蜂蜜，味道特別適宜。人到中年，想要好好喫飯、調養身體，就摒棄那些丹藥了，哪裏還用得着急切地煮出濃稠的粥來養生呢。