煎甖粟汤二首 其一

宋代 • 谢薖

万粒匀圆剖甖子，作汤和蜜味尤宜。
中年强饭却丹石，安用咄嗟成淖糜。

译文：

把那甖子里均匀圆润的万粒果实剖开，用来煮成汤再加上蜂蜜，味道特别适宜。人到中年，想要好好吃饭、调养身体，就摒弃那些丹药了，哪里还用得着急切地煮出浓稠的粥来养生呢。