旦起

宋代 • 張耒

漫漫東牖白，開帷納晨光。
欠伸推夜枕，叩齒披朝裳。
瓦盎汲石泉，潄濯齒頰涼。
維茲孟夏初，宿雨清高堂。
棲鳥起且啅，露鶯鳴更藏。
悠悠曉花殷，落落古柳蒼。
西舍初鳴春，東鄰出求糧。
客馬已別櫪，商車欲逾岡。
羲和一揚輝，羣動皆擾攘。
有生無不求，誰得偃於牀。
人生但如此，勤苦亦可傷。
況我病倦翮，飄飄信風翔。
永懷中林士，棲志煙霞鄉。
願言寄旅跡，相托以徜徉。

譯文：

早晨起來，東邊的窗戶漸漸泛白，我掀開帷帳迎接清晨的陽光。
伸了個懶腰，推開夜裏用的枕頭，叩叩牙齒，披上了白天的衣裳。
拿着瓦罐去汲取石縫間的泉水，用來洗漱，清涼之感佈滿齒頰。
此時正值初夏之初，昨夜的雨讓高堂顯得格外清幽。
棲息的鳥兒起身嘰嘰喳喳地叫着，藏在露水中的黃鶯啼鳴聲更顯婉轉。
清晨的花朵悠悠地綻放，顏色殷紅，古老的柳樹疏落而蒼勁。
西邊的屋子開始舂米，東邊的鄰居出門去借糧。
客人的馬已經離開了馬槽，商人的車子準備翻越山岡。
太陽一露出光輝，世間萬物都開始忙碌紛擾起來。
凡是有生命的都有所追求，誰能一直躺在牀上休息呢？
人生就是這樣，這般勤苦實在讓人感到悲傷。
何況我像一隻生病疲倦的鳥兒，只能隨風飄飄蕩蕩。
我一直嚮往着隱居山林的人，他們把志向寄託在煙霞瀰漫的鄉野。
我希望能留下自己的行跡，和他們一起悠然自在地生活。