上堂偈

宋代 • 广禅师

月头东畔出，月向西边没。
来去急如梭，催人成白骨。
山僧有一法，堪为保命术。
生死不相干，打破精魂窟。

译文：

月亮在月初的时候从东边升起，随后又从西边落下。时光的流逝就像织布的梭子一样，快速地来来去去，不断催促着人们衰老，直至最终化为白骨。

我这个山里的和尚有一个办法，算得上是能够保全性命的法术。掌握了它，生与死就不会再对你产生干扰，你能够超脱生死，打破那束缚灵魂的枷锁。