次韵子瞻谪居三适 午窗坐睡

宋代 • 苏辙

定中龙眠膝，定起柳生肘。
心无出入异，三昧亦何有。
晴窗午阴转，坐睡一何久。
颓然拥褐身，剥啄叩门手。
褰帷顾我笑，疑我困宿酒。
不知吾丧我，冰消不遗寿。
空虚无一物，彼物自枯朽。
梦中得灵药，此药从谁受。
侵寻入四支，欲洗自无垢。
从今百不欠，只欠归田叟。

译文：

在禅定之中，我像龙一样盘着腿沉睡，定起之后，感觉自己的胳膊好似柳树枝般自在伸展。内心并不在意入定和出定的差异，所谓的修行妙境又何必有特别的执着呢。

晴朗的窗户边，中午的阴影慢慢转移，我坐着睡着了，这一觉睡得可真久啊。我一副慵懒的样子，裹着粗布衣服，这时突然传来敲门的声音。

有人撩起帷幕看着我笑，还怀疑我是昨晚喝醉了酒才这般困顿。他们哪里知道我已经达到了“吾丧我”的境界，所有的执念就像冰雪消融一样，连寿命的概念都不再留存。

内心空虚得没有一丝杂念，外界的事物自然也就如同枯木朽株一般，无法对我产生影响。

我在梦中得到了神奇的灵药，可这药又是从谁那里得来的呢？药力渐渐传遍四肢，我感觉自身的污垢好像都能自行洗净。

从今往后，我什么都不缺了，就只差像个归乡的老农一样，回归田园生活了。