又作二首自解 其二

宋代 • 陸游

靈府安平四體和，經時止酒頰常酡。
老生要是常談爾，吐納餘閒即按摩。

譯文：

內心平靜安寧，身體各個部位也和諧順暢，這段時間戒酒之後，臉頰卻常常泛着紅暈。
我這個老頭子說的不過是些平常話罷了，在吐故納新、調息養生的閒暇之餘，再做做按摩。