食粥

宋代 • 陸游

世人個個學長年，不悟長年在目前。
我得宛丘平易法，只將食粥致神仙。

譯文：

世上的人們個個都在學習如何延年益壽，卻沒領悟到延年益壽的方法其實就在眼前。
我得到了宛丘先生張耒那簡單易行的辦法，只需通過喫粥就能達到如神仙般的長壽境界。