食粥

宋代 • 陆游

世人个个学长年，不悟长年在目前。
我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。

译文：

世上的人们个个都在学习如何延年益寿，却没领悟到延年益寿的方法其实就在眼前。
我得到了宛丘先生张耒那简单易行的办法，只需通过吃粥就能达到如神仙般的长寿境界。