小憩

宋代 • 陸游

徐行散腰膂，小憩嗇精神。
休養觀書眼，調娛宴坐身。
青氊我家舊，紅粟太倉陳。
溫飽無餘事，寒龜息自勻。

譯文：

我慢慢地行走，活動活動腰和背，隨後找個地方稍微休息一下，以保存些精神氣力。
讓看書寫字而疲勞的雙眼好好休養一番，也調整放鬆一下長久安坐的身體。
我家那青色的毛毯，是舊物卻承載着往昔的記憶；官府糧倉裏的陳米，紅撲撲的。
如今我生活溫飽，沒有什麼其他的煩心事，就像那冬日裏的烏龜一樣，呼吸均勻，悠然自得。