五更起坐

宋代 • 陆游

世间醉梦过浮生，谁肯披衣坐五更。
煜煜心光回自照，緜緜踵息浩无声。
古人得意捐糟粕，痴子何知堕化城。
七十老翁须努力，邻鸡才唱又窗明。

译文：

在这世间，人们大多都像在醉梦之中虚度一生，有谁愿意在五更天就披衣起身坐着呢？

我内心闪烁着明亮的光芒，仿佛能自我审视，绵长而细微的呼吸，平静得没有一点声响。

古代那些有智慧、有所成就的人，能够舍弃无用的东西，去追求真正的精华，可那些痴傻的人哪里懂得这些，往往会陷入虚幻的美好中而迷失自我。

我这七十岁的老头子啊，还得继续努力才行，你听，邻家的公鸡刚刚打鸣，窗外就又要亮起来了，新的一天又开始了。