夙兴

宋代 • 陆游

客中睡眠少，常以鸡鸣兴。
新炭炽宿火，膏油续残灯。
焚香倚蒲团，外静中已凝。
荣辱两不到，淡如秋水澄。
出定窗已白，炯炯寒日升。
厨人作芋糁，供此在家僧。

译文：

旅居在外时睡眠很少，常常在鸡叫的时候就起床了。
添上新的炭火，让隔夜未熄的火重新旺盛起来，又往灯里添上灯油，接续着那即将熄灭的灯光。
点上香，倚靠着蒲团静坐，外界安静，内心也渐渐安定专注。
荣耀和屈辱都影响不到自己，心境就像秋天平静澄澈的水面一样淡泊。
结束静坐时，窗外已经发白，明亮的冬日缓缓升起。
厨师做好了芋头粥，就像供养着我这个在家修行的“僧人”。