滾繡球・辦功夫定慧開，煉三皇結聖胎。嬰兒猛然驚怪，須臾間飛過靈臺。

元代 • 無名氏

到黃庭內院歡，動陽關將龍虎排。
霎時間打成一塊，定浮沉煅煉三災。
三華聚頂泥丸路，五氣朝元繞玉街，下十二樓臺。

譯文：

這是一首帶有道教修行色彩的曲作，下面爲你翻譯：
下功夫讓定力和智慧開啓，修煉三皇之法結成聖胎。修煉中那如嬰兒般的“元神”突然驚覺詫異，轉眼間便飛過了心靈的臺府。
來到黃庭內院滿心歡暢，奏響“陽關”之法，排布龍虎二氣。
眨眼間就將精氣神融合爲一體，確定沉浮之態以抵禦三災的侵擾。
使精、氣、神三種光華匯聚在頭頂泥丸宮之路，讓五臟之氣朝元匯聚環繞着如玉般的通道，再向下經過十二重樓臺。

需要說明的是，此曲充滿了道教的修行術語和意象，其確切含義可能因不同的道教流派和修行理解而有所差異，以上翻譯僅供大致參考。