雙調・新水令

元代 • 無名氏

我在這門中整窮究了數十年，才參透了聖人機變。
定浮沉歸妙理，進坤火煉丹田。
先鎖住意馬心猿，更不把世俗纏。

譯文：

我在這道法門之中認認真真地鑽研探究了好幾十年，才終於領悟到了聖人隨機應變的道理和智慧。
能夠判定事物的興衰成敗、起伏沉浮，其中蘊含着精妙的哲理；我潛心修煉，在體內運轉真氣，就如同在丹田裏點燃坤火進行煉製一般。
我首先就控制住了自己那如同脫繮野馬般難以管束的心意和像猿猴一樣躁動不安的思緒，從此再也不被世俗的瑣事所糾纏束縛。