後庭花・閒吟嘯嫌喧鬧，曾不掛許由瓢。存機要閒玄妙，調二氣走三焦。

元代 • 鄧玉賓

天星曜，地海潮，人山嶽，對銀蟾徹絳霄。
則這的便是玄關一竅，了性命的修真道。

譯文：

平日裏悠閒地吟詩長嘯，嫌棄世間的喧鬧紛擾，從來不像許由那樣掛瓢隱居卻仍心繫俗事。我留存着道家的機要，安享着閒靜玄妙的境界，調和着體內的陰陽二氣，讓它們在三焦之中運行。

看那天上星辰閃耀，地上海潮湧動，山間山嶽巍峨。我面對着明月，其光輝直透雲霄。

這呀，就是那開啓玄妙之門的關鍵一竅，掌握了它就能了卻性命的奧祕，踏上修真的大道。