踏莎行

宋代 • 張掄

割斷凡緣，心安神定。
山中採藥修身命。
青松林下茯苓多，白雲深處黃精盛。
百味甘香，一身清淨。
吾生可保長無病。
八珍五鼎不須貪，葷羶濁亂人情性。

譯文：

遠離了塵世的各種俗念和牽掛，內心安定平和，沒有了紛擾。
來到山中採集草藥，以此來修養身心、延生長壽。
在那青松茂密的樹林下面，茯苓到處都是；在白雲繚繞的深山之中，黃精生長得十分旺盛。
品嚐着各種草藥那香甜的味道，讓自己的身心都處於一種純淨、沒有雜質的狀態。
這樣的話，我的生命就能夠得到保障，長久地保持健康無病。
那些山珍海味、豪華的美食就不要再貪戀了，葷腥食物會擾亂人的性情，讓人變得浮躁和不清淨。