南鄉子

宋代 • 蕭廷之

兩手擘鴻濛。
慧劍飛來第一峯。
外道修羅驚縮項，神通。
造化元來在掌中。
鍛鍊玉爐紅。
橐龠吹噓藉巽風。
十月托胎吞入腹，坤宮。
立見三清太上翁。

譯文：

雙手彷彿能分開那混沌未開的天地。如同智慧之劍一般的修行力量指向那至高的第一峯。那些邪門外道、凶神修羅見到這等威勢都驚恐地縮起了脖子，這便是超凡的神通。原來天地萬物的創造和化育的奧祕，就掌握在自己的手掌之中。

在那如同玉爐一般的修煉境界裏，鍛煉出一片火紅的景象。藉助如同風箱鼓風般的巽風來進行修煉。經過十個月如同胎兒孕育般的修煉，將修煉所得吞入腹中，藏於代表坤土的體內空間。如此一來，很快就能見到三清太上尊神，達到超凡入聖的境界。

需要說明的是，這首詞具有濃厚的道教修煉色彩，詞中的表述多與道教的內丹修煉理論相關，以上翻譯儘量結合其道教意象進行解讀，但由於這類內容較爲玄奧且具有專業性，可能存在一定的理解侷限性。