水調歌頭

宋代 • 夏元鼎

擒得鉛歸舍，進火莫教遲。
抽添沐浴，臨爐一意且防危。
只爲嬰兒未壯，全藉黃婆養育，丁老共扶持。
火力頻加減，外藥亦如之。
汞生芽，鉛作祖，土刀圭。
火生於木，炎盛汞還飛。
要得水銀真死，須待陰浮陽伏，雜類降灰池。
用鉛終不用，古語豈吾欺。

譯文：

這首詞運用了道教煉丹的術語來表達修煉的道理，以下是較爲通俗的翻譯：

捕捉到鉛（這裏的“鉛”是煉丹術語，可理解爲修煉所需的某種能量或元素）並帶回丹房，接下來進行火候的催動可千萬不能遲緩。在煉丹過程中，要適時地進行抽添、沐浴等操作（這些都是煉丹時火候調節等步驟的說法），守在丹爐旁要全神貫注，時刻提防出現危險。

這就好比嬰兒還不夠強壯，完全需要黃婆（煉丹術語，可象徵調和陰陽的力量）來精心養育，還得有丁老（同樣是煉丹術語中的一種象徵力量）共同扶持。煉丹時火力要頻繁地調整，外部添加的藥物也得按照這樣的方法來操作。

汞生出了萌芽，鉛作爲根本，土則是關鍵的調和之物（“刀圭”是古代量取藥末的器具，這裏可引申爲調和之法）。火是從木中產生的，但如果火勢太旺盛，汞就會揮發。

要想讓水銀真正穩定下來，必須等到陰的力量上升、陽的力量潛伏，各種雜質都化爲灰燼沉入灰池。雖然煉丹一直提到用鉛，但實際上到最後鉛也會失去作用，古人的這些話可不會欺騙我啊。

需要說明的是，這首詞主要基於道教煉丹理論創作，有很多特定的術語，翻譯只能儘量去貼近其含義，讓讀者有一個大概的理解。