沁園春

宋代 • 葛長庚

要做神仙，煉丹工夫，譬之似閒。
耽奼女乘龍，金公御虎，玉爐火熾，土釜灰寒。
鉛裏藏銀，砂中取汞，神水華池上下間。
山田內，有一條徑路，直透泥丸。
一聲雷震崑山。
真橐龠、飛衝夾脊關。
見白雪漫天，黃芽滿地，龜蛇繚繞，烏兔掀翻。
自古乾坤，這些離坎，九轉烹煎結大還。
靈丹就，未飛昇上闕，且在人寰。

譯文：

想要修煉成神仙，這煉丹的功夫，說起來好像挺悠閒。
好比讓奼女駕馭蛟龍，金公馴服猛虎，玉爐裏火焰熊熊燃燒，土釜中爐灰漸漸變涼。
鉛裏面藏着銀，砂裏面能提取汞，神水在華池之間上下流轉。
在那如同山田般的身體內，有一條隱祕的徑路，一直通向頭頂的泥丸宮。
突然一聲好似驚雷在崑崙山響起。
那真正的風箱鼓動般的氣息，飛速衝向夾脊關。
只見眼前好似白雪漫天飛舞，黃色的丹藥之芽鋪滿地面，龜蛇相互纏繞，日烏和月兔翻騰攪動。
自古以來，乾坤代表着天地陰陽，這其中的離坎象徵着水火，經過九次的烹煎提煉就能結成大還丹。
靈丹煉製成功了，先不着急飛昇上那仙闕，暫且留在這人世間吧。