水調歌頭

宋代 • 葛長庚

不用尋神水，也莫問華池。
黃芽白雪，算來總是假名之。
只這坤牛乾馬，便是離龍坎虎，不必更猜疑。
藥物無斤兩，火候不須時。
偃月爐，硃砂鼎，總皆非。
真鉛真汞不煉，之煉要何爲。
自己金公奼女，漸漸打成一塊。
胎息象嬰兒。
不信張平叔，你更問他誰。

譯文：

別去探尋所謂的神水，也不用追問什麼華池。那些“黃芽”“白雪”之類的說法，仔細想來都不過是些虛假的名稱罷了。

其實啊，這世上的“坤牛”和“乾馬”，就等同於“離龍”和“坎虎”，不用再心存疑惑。煉製丹藥不需要計較藥物的斤兩，也不用去嚴格遵循火候的時間。

什麼偃月爐、硃砂鼎，這些統統都不是關鍵所在。真正的鉛和汞不需要去刻意煉製，就算去煉又有什麼用呢？

自己內心的“金公”和“奼女”，慢慢融合在一起。達到像嬰兒一樣自然呼吸、孕育生機的狀態。要是你不相信我所說的這些，那你去問問張平叔，除了他，還能問誰呢。

這裏需要說明的是，這首詞帶有濃厚的道家煉丹、養生相關的色彩，其中不少概念有其特定的道家內涵，以上翻譯是基於對整體文意的理解儘量直白地表述。