西江月

宋代 • 張伯端

冬至一陽來服，三旬增一陽爻。
月中復卦溯晨潮。
望罷乾終姤兆。
日又別爲寒暑，陽生復起中宵。
午時姤象一陰朝。
煉藥須知昏曉。

譯文：

冬至時節，陽氣開始生髮，就像有一股新生的力量開始運轉。每過三十天，陽氣就會逐漸增加，如同卦象裏陽爻一點點增多。

在一個月的週期裏，當到了復卦所對應的階段，就如同清晨潮水開始上漲，陽氣開始慢慢復甦。而到了滿月（望日）之後，乾卦的陽盛狀態結束，姤卦所象徵的陰氣開始出現徵兆。

在一天之中，也有着類似寒暑變化的規律。陽氣在半夜的時候開始生髮，就像復卦所代表的陽氣初萌。而到了中午時分，就如同姤卦所顯示的那樣，陰氣開始出現，如同有一股陰的力量在此時朝着陽氣而來。

如果要煉製丹藥，就必須清楚地知曉這一天之中陰陽變化的時刻，明白昏曉之間的陰陽轉換規律，這樣才能把握好時機進行煉製。

需要說明的是，這首詞涉及到古代的卦象、煉丹等較爲專業和神祕的知識，以上翻譯是在儘量理解其含義基礎上進行的通俗表述，可能和原詞的深層意涵還存在一定差異。