沁园春

宋代 • 张元干

神水华池，汞铅凝结，虎龙往来。
问子前午后，阳销阴长，自然炉鼎，何用安排。
灵宝玄门，烟萝真境，三日庚生兑户开。
泥丸透，尽周天火候，平步仙阶。
蓬莱。
直上瑶台。
看海变桑田飞暮埃。
念尘劳良苦，流光易度，明珠难得，白骨成堆。
位极人臣，功高今古，总蹈危机吞祸胎。
争知我，办青鞋布袜，雁荡天台。

译文：

在人体这奇妙的“神水华池”之中，就如同道家所说的汞和铅相互凝结，阴和阳所代表的虎与龙不断地往来交融。

请问，从子时到午时阳气渐盛、从午时到子时阴气渐长，这是自然的规律，就好像天然的炉鼎一般，又哪里需要人为刻意地去安排呢？

那蕴藏着灵妙宝物的玄奥之门，烟雾缭绕、藤萝缠绕的真实仙境，当三天过后，如同庚日降临，兑户自然开启。

当气息透过泥丸宫，历经完整的周天火候修炼，就能够平步踏上通往仙阶的道路。

仿佛能直达蓬莱仙岛，径直登上那美玉砌成的瑶台。在那里能看到沧海桑田的巨变，时光飞逝，大海瞬间变为桑田，暮霭中尘埃飞扬。

想想世间人在尘世中劳碌奔波，是多么的辛苦，时光匆匆而过，转瞬即逝。珍贵的如同明珠般的修行机缘很难得到，而世间人却在忙碌中走向死亡，留下一堆堆白骨。

有的人做到了人臣的最高位置，功劳高过古今众人，但最终也总是陷入危机之中，埋下灾祸的种子。

他们哪里知道我呢，我早已准备好青鞋布袜，要去雁荡山和天台山，远离尘世，追求那自在的修行生活。