滿庭芳

宋代 • 張繼先

閒裏工夫，無中妙用，切休擬議參詳。
龍降虎伏，真土自中黃。
行動起居寢食，隨緣度、莫動真陽。
歸根處，神凝脈住，玉界發天光。
風高，鵬翼遠，水深舟運，物理昭彰。
但明心是道，專役天罡。
信口呼神招鬼，和暘谷、不是顛狂。
癡迷者，風霆在手，應用反乖張。

譯文：

在閒暇的時光裏，去探尋那看似虛無卻蘊含着奇妙功用的道理，可千萬別去主觀地猜測、詳細地琢磨。當你能讓“龍”（這裏可象徵人體中的陽性能量等）安靜下來，讓“虎”（象徵陰性能量等）也歸服，那麼人體中那如同“中黃”（道家概念，代表中央土，有調和陰陽等含義）一樣的真土自然就會穩定。

日常的行動、起居、睡覺、喫飯等生活瑣事，都要順其自然地度過，千萬不要輕易擾動體內的真陽之氣。當迴歸到生命的根本狀態時，精神會高度凝聚，血脈也會安穩平靜，就好像純淨如玉的境界中散發出神聖的光芒。

就像風大的時候，大鵬鳥能夠展翅高飛，去往遠方；水很深的時候，船隻能夠順利航行，這其中的自然規律是非常明顯的。只要明白內心的純淨平和就是“道”的體現，並且能專心運用天罡之力（道教神名，代表一種神祕力量）。

可以隨意地呼喚神靈、驅使鬼怪，就如同能掌控日出的暘谷一樣，這可不是瘋狂的行爲。那些癡迷不悟的人，即便手中掌握着如同風霆一般強大的力量，運用起來卻往往違背常理、雜亂無章。