永遇乐

个个修行,人人咽纳,谁悟真道。 曲径多岐,旁门小法,误了人多少。 容成岂是,神仙究竟,采药谩多炉灶。 忽一朝,脱却桶底,性根坏倒。 争如内观,无为清净,学取本来庄老。 匹配阴阳,抽添铅汞,八卦为端表。 人生如梦,流年似箭,回首也须闻早。 贪迷恋,春花秋月,何时是了。

译文:

每个人都在修行,每个人都在进行诸如咽纳气息这类功夫,可又有谁真正领悟了那大道的真谛呢?修行的道路就像那曲折多岔的小径,那些旁门左道、琐碎的小法术,不知道耽误了多少人啊。容成所传的方法哪里是神仙修行的究竟之法呢,那些四处采药、设置众多炉灶炼丹的做法也不过是徒然罢了。忽然有一天,就像水桶底脱落一样,根基毁于一旦,人的本性也随之败坏了。 哪里比得上向内审视自己,追求无为清净的境界,学习老子和庄子的学说呢。要让身体内的阴阳达到平衡匹配,调节体内的“铅汞”(这里可理解为体内的精气神等元素),以八卦之理作为修行的准则。人生就如同一场梦,时光流逝如箭一般飞快,得赶紧回头醒悟啊。要是一直贪恋痴迷于春花秋月这些世间的美好景象,那什么时候才是个尽头呢。
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宋代无名氏

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纳兰青云