步蟾宫

宋代 • 吕岩

坎离干兑分子午。
但认取、自家宗祖。
炼甲庚、更降龙虎。
地雷震动山头雨。
要浇灌、黄芽出土。
有人若问是谁传，但说道、先生姓吕。

译文：

这首词充满了道教炼丹术语，以下是大致的现代汉语翻译：

在人体的修炼体系中，就如同八卦里的坎、离、干、兑对应着人体的子午等关键要素。你只要认准自己内在的根本，也就是那源自自身的灵性与本质。

要炼制如同甲庚所代表的刚健能量，进一步降服内心如龙虎般的躁乱和欲望。当修炼到一定程度，就好似地底的雷震动起来，山头降下甘霖。

这甘霖般的能量要用来浇灌，让那象征着生机和智慧的“黄芽”破土而出，也就是让自身的修炼成果得以显现和成长。

要是有人问起这修炼之法是谁传授的，你只需告诉他，传授者是吕先生。

这里需要说明的是，词中大量使用道教内丹术的专业术语，不同人可能在理解和阐释上有差异，以上翻译仅供参考。