醉桃源・阮郎歸

宋代 • 楊澤民

大都修煉似蒸沙。
陰陽失兩家。
正如飛鱉舞長蛇。
寧知飲月華。
回老貌，假羣娃。
燻蒸成絳霞。
但教心地不傾斜。
巢中能養鴉。

譯文：

大體上那些所謂的修煉就好像蒸沙子一樣，根本難以取得成效。在修煉時陰陽二氣沒有調和得當，就如同飛鱉和舞動的長蛇，毫無章法。他們哪裏懂得真正的修煉之法是要吸納月華之精華呢。

有人妄圖藉助一些年輕女子來恢復自己衰老的容貌，靠各種方法來讓自己面色紅潤如絳霞。其實啊，只要內心保持正直、不偏不斜，就好像鳥巢能養育烏鴉一樣，自然會有好的結果。