醉桃源・阮郎归

宋代 • 杨泽民

大都修炼似蒸沙。
阴阳失两家。
正如飞鳖舞长蛇。
宁知饮月华。
回老貌，假群娃。
熏蒸成绛霞。
但教心地不倾斜。
巢中能养鸦。

译文：

大体上那些所谓的修炼就好像蒸沙子一样，根本难以取得成效。在修炼时阴阳二气没有调和得当，就如同飞鳖和舞动的长蛇，毫无章法。他们哪里懂得真正的修炼之法是要吸纳月华之精华呢。

有人妄图借助一些年轻女子来恢复自己衰老的容貌，靠各种方法来让自己面色红润如绛霞。其实啊，只要内心保持正直、不偏不斜，就好像鸟巢能养育乌鸦一样，自然会有好的结果。