南鄉子

宋代 • 蕭廷之

識得水中金。
煅煉烹煎理更深。
進退抽添須九轉，浮沈。
溫養潛龍復與臨。
妙運自天心。
託仗黃婆配丙壬。
醞就醍醐山頂降，頻斟。
慢撥無弦一曲琴。

譯文：

我已經領悟到了那藏於水中的“金”（這裏“水中金”是道家術語，可理解爲一種內在的精華、真意）的奧祕。
對其進行煅煉、烹煎的道理更是深邃難測。
在修煉過程中，進退和抽添這些步驟必須經歷九轉的循環，就如同在沉浮之間不斷摸索。要像溫養潛伏的龍一樣，遵循《復》卦與《臨》卦所蘊含的道理去修行。
奇妙的運化自然源自於天地之心。
依靠着“黃婆”（道家術語，代表調和之意）來配合“丙壬”（分別代表陽火和陰水）。
精心醞釀出如醍醐般的絕妙境界，就好像從山頂緩緩降下。此時要頻頻斟飲這“醍醐”，慢慢品味。
還能悠然地撥弄那沒有琴絃的琴，奏出一曲屬於自己的妙音。