南乡子

宋代 • 萧廷之

识得水中金。
煅炼烹煎理更深。
进退抽添须九转，浮沈。
温养潜龙复与临。
妙运自天心。
托仗黄婆配丙壬。
酝就醍醐山顶降，频斟。
慢拨无弦一曲琴。

译文：

我已经领悟到了那藏于水中的“金”（这里“水中金”是道家术语，可理解为一种内在的精华、真意）的奥秘。
对其进行煅炼、烹煎的道理更是深邃难测。
在修炼过程中，进退和抽添这些步骤必须经历九转的循环，就如同在沉浮之间不断摸索。要像温养潜伏的龙一样，遵循《复》卦与《临》卦所蕴含的道理去修行。
奇妙的运化自然源自于天地之心。
依靠着“黄婆”（道家术语，代表调和之意）来配合“丙壬”（分别代表阳火和阴水）。
精心酝酿出如醍醐般的绝妙境界，就好像从山顶缓缓降下。此时要频频斟饮这“醍醐”，慢慢品味。
还能悠然地拨弄那没有琴弦的琴，奏出一曲属于自己的妙音。