南鄉子

宋代 • 蕭廷之

真汞與真鉛。
產在先天與後天。
大開知時勤採取，玄玄。
得穴何愁不作仙。
進火要精專。
審究前弦與後弦。
屯卦抽添蒙卦止，難傳。
毫髮差殊不結丹。

譯文：

真正的汞和真正的鉛，它們產生於先天的狀態和後天的變化之中。要清楚地知曉恰當的時機，勤奮地去採集這些物質，這裏面的道理深奧玄妙。一旦找準了關鍵的穴位和方法，就不必擔憂不能修煉成仙。

在火候的把握上一定要精準專注。要仔細研究月相變化中前弦月和後弦月所對應的不同狀態。就像《屯》卦所代表的抽添火候，到了《蒙》卦的階段就要停止，這些道理很難向外人傳授。因爲只要有絲毫的差錯，就無法結成內丹。

需要說明的是，這首詞是道教內丹修煉相關的內容，“真汞”“真鉛”等詞是內丹術語，這裏的翻譯是基於一般的理解，在道教修煉語境中有其特定含義。