西江月

宋代 • 萧廷之

九曲江头逆浪，霎时冲过天心。
昆仑顶上水澄澄。
酝就琼浆自饮。
便向此时采取，河车搬运无停。
阴阳一气自浮沈。
锁闭玉关牢稳。

译文：

在那曲折蜿蜒好似九曲的江头，逆流的波浪汹涌，然而修炼者瞬间就如同冲破这逆浪一般，冲破了内心的种种阻碍，达到了天心的境界。

在那高耸的昆仑山顶上，有澄澈的水。这澄澈之水经过一番酝酿，化作了琼浆玉液，修炼者便自己品尝这难得的琼浆。

就在达到这样的境界之时，赶紧抓住时机进行修炼中的“采取”步骤，如同那河车不停地运转搬运一般，让修炼的过程一刻也不停歇。

在修炼过程中，阴阳二气自然地上下沉浮、相互交融。要牢牢地锁闭住身体的关键之处，就像把玉门关紧紧关闭一样稳固，不让精气神等有所泄漏。

需要说明的是，这首词带有浓厚的道教内丹修炼色彩，以上翻译只是根据词意大致的表述，对于内丹修炼相关的专业内容可能难以完全精准传达其深层含义。