水調歌頭

宋代 • 夏元鼎

擒得鉛歸舍，進火莫教遲。
抽添沐浴，臨爐一意且防危。
只爲嬰兒未壯，全藉黃婆養育，丁老共扶持。
火力頻加減，外藥亦如之。
汞生芽，鉛作祖，土刀圭。
火生於木，炎盛汞還飛。
要得水銀真死，須待陰浮陽伏，雜類降灰池。
用鉛終不用，古語豈吾欺。

譯文：

這首詞其實是用道家煉丹術語來闡述修行之道，以下是較爲直白的現代漢語翻譯：

捕獲了鉛這種物質帶回丹房，接下來添火煉製可千萬別遲緩。在煉丹過程中，要注意把握抽添火候、如同給丹藥“沐浴”一般調節，守在丹爐旁要全神貫注，時刻提防危險發生。

只因丹中的“嬰兒”（這裏代表修煉的成果）還不夠強壯，完全要依靠“黃婆”（代表調和之意）來精心養育，“丁老”（也是一種象徵輔助的元素）共同來扶持。煉丹的火力要頻繁地進行增減調節，外面添加的藥物也需要這樣去操作。

汞生出了嫩芽般的變化，鉛是這一切的根本，土如同神奇的刀圭（在煉丹中是調和的關鍵）。火從木中產生，要是火勢太盛，汞就會飛散。

要想讓水銀真正穩定下來，必須等到陰氣壓倒陽氣，讓那些雜質都沉降到灰池之中。用鉛來煉丹，但最終又不能執着於鉛的使用，古人說的話可不會欺騙我啊。