水调歌头

宋代 • 夏元鼎

擒得铅归舍，进火莫教迟。
抽添沐浴，临炉一意且防危。
只为婴儿未壮，全藉黄婆养育，丁老共扶持。
火力频加减，外药亦如之。
汞生芽，铅作祖，土刀圭。
火生于木，炎盛汞还飞。
要得水银真死，须待阴浮阳伏，杂类降灰池。
用铅终不用，古语岂吾欺。

译文：

这首词其实是用道家炼丹术语来阐述修行之道，以下是较为直白的现代汉语翻译：

捕获了铅这种物质带回丹房，接下来添火炼制可千万别迟缓。在炼丹过程中，要注意把握抽添火候、如同给丹药“沐浴”一般调节，守在丹炉旁要全神贯注，时刻提防危险发生。

只因丹中的“婴儿”（这里代表修炼的成果）还不够强壮，完全要依靠“黄婆”（代表调和之意）来精心养育，“丁老”（也是一种象征辅助的元素）共同来扶持。炼丹的火力要频繁地进行增减调节，外面添加的药物也需要这样去操作。

汞生出了嫩芽般的变化，铅是这一切的根本，土如同神奇的刀圭（在炼丹中是调和的关键）。火从木中产生，要是火势太盛，汞就会飞散。

要想让水银真正稳定下来，必须等到阴气压倒阳气，让那些杂质都沉降到灰池之中。用铅来炼丹，但最终又不能执着于铅的使用，古人说的话可不会欺骗我啊。