水調歌頭

宋代 • 夏元鼎

真一北方氣，玄武產先天。
自然感合，蛇兒卻把黑龜纏。
便是蟾烏遇朔，親見虎龍吞啖，頃刻過崑崙。
赤黑達表裏，煉就水銀鉛。
有中無，無中有，兩玄玄。
生身來處，逆順聖凡分。
下士聞之大笑，不笑不足爲道，難爲俗人論。
士塞命門了，去住管由君。

譯文：

這首詞是道家談論修煉的作品，以下是較爲通俗的翻譯：

那至真純一的元氣來自北方，就如同神話中代表北方的玄武蘊含着先天的力量。
在自然的感應契合之下，如同神話裏的靈蛇纏繞着黑龜一般，陰陽二氣相互交合。
這就好似月亮與太陽在初一相遇，親眼見證如同猛虎與蛟龍相互吞啖爭鬥的奇妙景象，片刻之間這股力量就穿過了如同人體“崑崙”般重要的部位。
赤色與黑色的能量通達身體內外，經過修煉就像煉出了水銀和鉛一樣，讓身體達到一種奇妙的狀態。

在這修煉的過程中，有之中彷彿有無，無之中又似乎有有，這其中蘊含着雙重的玄奧之理。
從生命誕生的根源來講，遵循逆反還是順行的法則，這就是聖人與凡人的區別所在。
那些見識短淺的下等士人聽到這些道理會哈哈大笑，其實如果他們不嘲笑，這道也就稱不上是真正的道了，實在是難以和這些世俗之人去談論這些高深的道理。
如果修行之人能夠堵塞住命門（命門是人體重要穴位，這裏指關鍵的修煉要點），那麼身體的康健與生命的去留就能夠由自己掌控了。