水调歌头

宋代 • 夏元鼎

真一北方气，玄武产先天。
自然感合，蛇儿却把黑龟缠。
便是蟾乌遇朔，亲见虎龙吞啖，顷刻过昆仑。
赤黑达表里，炼就水银铅。
有中无，无中有，两玄玄。
生身来处，逆顺圣凡分。
下士闻之大笑，不笑不足为道，难为俗人论。
士塞命门了，去住管由君。

译文：

这首词是道家谈论修炼的作品，以下是较为通俗的翻译：

那至真纯一的元气来自北方，就如同神话中代表北方的玄武蕴含着先天的力量。
在自然的感应契合之下，如同神话里的灵蛇缠绕着黑龟一般，阴阳二气相互交合。
这就好似月亮与太阳在初一相遇，亲眼见证如同猛虎与蛟龙相互吞啖争斗的奇妙景象，片刻之间这股力量就穿过了如同人体“昆仑”般重要的部位。
赤色与黑色的能量通达身体内外，经过修炼就像炼出了水银和铅一样，让身体达到一种奇妙的状态。

在这修炼的过程中，有之中仿佛有无，无之中又似乎有有，这其中蕴含着双重的玄奥之理。
从生命诞生的根源来讲，遵循逆反还是顺行的法则，这就是圣人与凡人的区别所在。
那些见识短浅的下等士人听到这些道理会哈哈大笑，其实如果他们不嘲笑，这道也就称不上是真正的道了，实在是难以和这些世俗之人去谈论这些高深的道理。
如果修行之人能够堵塞住命门（命门是人体重要穴位，这里指关键的修炼要点），那么身体的康健与生命的去留就能够由自己掌控了。