满庭芳

鼎用乾坤,药须乌兔,恁时方炼金丹。 水中虎吼,火里赤龙蟠。 况是兑铅震汞,自元谷、上至泥丸。 些儿事,坎离复垢,返老作童颜。 五行,全四象,不调停火候,间断如闲。 六天罡所指,玉出昆山。 不动纤毫云雨,顷刻处、直透三关。 黄庭内,一阳来复,丹就片时间。

译文:

炼制金丹这件事啊,要以乾坤作为鼎器,用日(乌)月(兔)代表的药物才行,到了合适的时候才能开始这炼金丹的过程。 在这奇妙的炼制中,水中好似有猛虎咆哮,火里仿佛赤龙盘绕。而且这兑方的铅和震方的汞,从人体的元谷之处,一路向上到达泥丸宫。 这其中的门道,就像坎离、复垢这些卦象所蕴含的道理,能让人返老还童。 要使五行完备、四象齐全,炼制时火候的把控不能有丝毫停歇,不能像没事一样间断。 当天罡星指向特定方位时,就如同美玉出自昆山一样,金丹自然会逐渐成型。 修炼时不用有丝毫的杂念扰动,顷刻间就能直接打通三关。 在人的黄庭之内,当阳气开始回复,金丹很快就能炼成。
关于作者
宋代葛长庚

白玉蟾(公元1194 - ?;现学界对其卒年尚有多种说法;)本姓葛,名长庚。为白氏继子,故又名白玉蟾。字如晦、紫清、白叟,号海琼子、海南翁、武夷散人、神霄散吏。南宋时人,祖籍福建闽清,生于琼州(今海南琼山)人,一说福建闽清人。幼聪慧,谙九经,能诗赋,长于书画,曾举童子科。及长,因“任侠杀人,亡命至武夷”。

纳兰青云