望江南・忆江南
日精满，阴魄化无形。
每遇月圆开地户，神龟时饮碧瑶精。
清洁复如冰。
阳砂赤，阴粉色微青。
粉换肉兮砂换骨，凡胎换尽圣胎灵。
飞举似流星。
译文：
太阳的精华在体内充盈，月亮所代表的阴邪之气渐渐消散得无影无踪。
每当月圆之夜，就好像大地的门户被打开，那神异的灵龟会适时地饮用如碧玉般的精华之水。这时候身体就像那清洁的冰块一样纯净。
阳性的朱砂颜色赤红，阴性的药粉微微泛青。
这药粉能置换掉肉身，朱砂能改造骨骼，普通的凡胎俗体被全部更换，神圣超凡的灵胎就此形成。
修炼到了这般境界，人就能像流星一样轻快地飞升天际。