望江南・憶江南

宋代 • 陳楠

玄珠降，丹窟在中宮。
九候息調重九數，赤波或進太陽東。
心腎遂交通。
逢六變，重六息陰功。
火自海門朝帝坐，水從蓮萼佐丁公。
紫電透玲瓏。

譯文：

這首詞是道家內丹修煉相關的內容，語言較爲隱晦、專業性強，以下是大致的現代漢語翻譯：

神奇的玄珠降下，它的根源所在的丹窟就在人體的中宮之處。當按照特定的呼吸之法，調節到九候之息，契合重九之數的時候，赤色的能量就如同波浪般從東方升起，這象徵着人體的陽氣生髮。此時，心和腎這兩個關鍵的臟器就能夠相互交通、和諧運轉。

當修煉到出現六次變化的時候，要注重在重六之息時積累內在的功夫。那如同火一般的能量從海門之處朝着人體的“帝坐”（代表人體重要位置）升騰，而水一樣的能量則從蓮萼之處來輔助“丁公”（這裏指代人體的某種機制或能量）。最終，修煉者體內會有如同紫色閃電般的靈妙能量通透全身，顯示出修煉達到了一種精妙的境界。

需要說明的是，詞中很多表述是道家內丹學的專業術語，這種翻譯只是儘量貼近其大致含義，不同的研究者可能對具體內涵有不同的理解。