水调歌头

宋代 • 陈楠

夺取天机妙，夜半看辰杓。
一些珠露，阿谁运倒稻花头。
便向此时采取，宛如碧莲合蕊，滴破玉池秋。
万籁风初起，明月一沙鸥。
紫河车，乘赤凤，入琼楼。
谓之玉汞，与铅与土正相投。
五气三花聚顶，吹著自然真火，炼得似红榴。
十月胎仙出，雷电送金虬。

译文：

掌握了这宇宙中神秘而精妙的天机，在夜半时分抬头观看那如杓般的北斗星。
有那么一些晶莹的珠露，不知是谁把它们洒落在稻花枝头。就在这个时候进行采炼，那情形就好像碧绿的莲花合拢花蕊，一滴清露滴入那如秋夜般澄澈的玉池之中。
此时，万籁俱寂中微风刚刚吹起，明亮的月光下一只沙鸥在飞翔。
将紫河车（道教炼丹术语），乘着赤色的凤凰，进入那华丽的琼楼。这就是所谓的玉汞，它与铅、土正好相互融合。
体内的五气和三花汇聚于头顶，自然产生的真火被吹动，经过一番修炼，最终变得像那火红的石榴一般。
经过十个月的精心修炼，那如同仙胎般的成果诞生了，伴随着雷电之声，如同金色的虬龙腾空而去。