沁園春

宋代 • 汪莘

流水小橋，茅屋竹窗，紙帳蒲團。
把坎宮閉了，虎龍吟嘯，離宮鎖定，日月迴環。
萬點星飛，兩輪電轉，五色圓光天樣寬。
□奇處，漸冥冥杳杳，有個鴉翻。
當時築著機關。
後常把空華戲弄看。
更有些可笑，寐中清境，有些可怪，鏡裏清顏。
太上留魂，老君煉魄，又被瞿曇都掃殘。
如何好，只單修見性，雙練還丹。

譯文：

潺潺流水繞過小橋，旁邊是一座簡陋的茅屋，窗戶是用竹子編成的，屋內有紙糊的帳子和蒲團。
修煉之時，關閉坎宮（在傳統內丹術中，坎代表腎水），此時就如同猛虎和蛟龍發出呼嘯之聲；鎖定離宮（離代表心火），讓體內的日月（一般指代陰陽）循環流轉。
修煉中，好似有萬點星光飛閃，日與月像兩輪閃電般快速轉動，能看到五色的圓光，寬廣得如同天空一樣。奇妙的地方在於，漸漸感覺周圍變得昏暗幽深，好像有一隻烏鴉在翻飛。
當初設置好修煉的機關法門。此後常常把虛幻的景象當作一場戲來觀看。
更有一些可笑之事，比如睡夢中出現的清幽境界；還有一些怪異的，比如鏡子裏自己的容顏變化。
太上老君注重留魂，老子強調煉魄，可這些方法又被釋迦牟尼佛給否定了。
這可怎麼辦纔好呢？只能選擇專心修煉見性之法，同時修煉還丹之術。