柳梢青

宋代 • 辛棄疾

莫煉丹難。
黃河可塞，金可成難。
休辟穀難。
吸風飲露，長忍飢難。
勸君莫遠遊難。
何處有、西王母難。
休採藥難。
人沈下土，我上天難。

譯文：

別覺得煉丹是件容易事，雖說有人說能把黃河堵塞，可真正煉成黃金是極爲困難的。

也別去嘗試辟穀，說什麼靠吸風飲露就能生存，長久忍受飢餓哪有那麼容易。

我勸你也別想着去遠方遊歷尋仙，這世間哪裏能真的找到西王母呢？

別費勁去採藥求仙了，人最終都會埋入黃土，而想要飛昇上天更是癡人說夢。