減字木蘭花

宋代 • 沈瀛

工夫莫止。
脫得殼兒方是喜。
不識真風。
只說雙關夾脊通。
氤氳似酒。
元氣本同天地壽。
君可能何。
一躍紅樓好處多。

譯文：

修行可不能半途而廢啊。只有真正超脫了凡俗的束縛，突破自我的侷限，那才值得高興呢。

很多人根本不懂得真正的修行門道，就只是空談一些諸如雙關、夾脊氣通之類的理論。

修行時那種周身氣血湧動、氣息氤氳的狀態，就好像喝了美酒一般，令人陶醉。人體內的元氣，本就和天地一樣長久，是有着無窮潛力的。

你能不能做到呢？要是能夠努力修行，一下子達到更高的境界，那好處可多了去啦，就如同躍入了一座美妙的紅樓，會有無數的美妙體驗和收穫。