西江月

宋代 • 張伯端

冬至一陽來服，三旬增一陽爻。
月中復卦溯晨潮。
望罷幹終姤兆。
日又別爲寒暑，陽生復起中宵。
午時姤象一陰朝。
煉藥須知昏曉。

譯文：

冬至的時候，陽氣開始萌動生髮，此後每過三十天，陽氣就會逐漸增長，如同卦象裏陽爻不斷增加一樣。

在一個月之中，從復卦開始，就像早晨漲潮那樣陽氣開始逐漸上升。到了月圓之時，乾卦的狀態結束，接着就會出現姤卦所象徵的陰氣開始顯現的徵兆。

日子裏又有寒來暑往的變化，陽氣在半夜開始重新生髮。到了中午時分，就如同姤卦所代表的那樣，陰氣開始出現。

如果要煉製丹藥，就必須清楚這早晚、陰陽變化的規律和時機。