望江南・憶江南

宋代 • 陳樸

內外遍，八轉始還元。
地帶長垂生坎戶，周行胎息貫天門。
太始道方存。
純一體，黑赤氣常噴。
丹火發來燒內境，冷泉深處浴猴孫。
神水赤龜吞。

譯文：

這首詞帶有濃厚的道家煉丹修仙色彩，以下是大致的現代漢語翻譯：

身體內外都修煉得通透了，經歷八次轉變之後纔開始迴歸本元。那能量如同長長的帶子垂落在“坎戶”之處（在道家觀念裏，“坎”對應人體某些特定部位），周身的胎息之氣循環流轉，一直貫通到頭頂的“天門”。到這時，最原始的道的狀態才得以留存。

修煉達到一種純粹統一的境界，黑色與赤色的氣不斷地噴發湧動。丹火生髮出來，灼燒着身體內部的境地，如同在那冷泉的深處，“猴孫”（這裏常指代心猿，也就是人心的妄動）被洗浴。而神奇的“神水”被赤色的神龜吞入。

需要說明的是，這類道家詩詞很多概念都有特定的道家內涵，翻譯只能儘量傳達其大概意思。