望江南・忆江南

宋代 • 陈朴

日精满，阴魄化无形。
每遇月圆开北户，神龟时饮碧瑶玲。
形魄岂能停。
阳砂赤，阴粉色微青。
粉换肉肌砂换骨，凡胎换尽圣胎灵。
飞举似流星。

译文：

太阳的精华满满，月亮的阴魄也化作了无形之态。
每当月圆的时候，就打开北面的门户，如同神龟一般适时饮用那如碧玉般清灵的琼浆。在这样的修炼之下，凡俗的形骸和阴魄又怎能长久留存呢。
阳砂呈现出赤色，阴粉微微泛着青色。
这阴粉能置换人的肌肉，阳砂可以改换人的骨骼，把凡俗的肉身全部置换，神圣的胎体就会变得灵动起来。
那时，便能如流星般轻盈地飞升而起。